Uvolni se...
Masáž nebo lymfodrenáž?
Obecně se říká lymfodrenáž přístrojové technice a lymfatická masáž manuální – ruční masáži.
Lymfodrenáže - provádí atestovaný zdravotník – lymfoterapeut, dle ordinace lékaře lymfologa na pacientech s lymfedémem.
Lymfatické masáže - mohou provádět i nezdravotníci, tj. maséři, kteří mají certifikát získaný na kurzu manuální lymfatické masáže.
Manuální lymfatická masáž
Hlavním cílem této masáže je zabezpečit správný odtok lymfy z celého těla zpět do krevního oběhu. Jedná se o nejúčinnější masážní techniku, která dokáže odstranit lymfatické otoky a přispět tak k celkové regeneraci a posílení imunitního systému. Při manuální lymfatické masáži masér, nepoužívá žádné masážní oleje, pouze pudr, aby ruce klouzali po kůži a pracovali s podkožím. Oproti jiným technikám je manuální lymfodrenáž velmi jemná a nikdy nesmí bolet!
Na první masáži se lymfoterapeut seznámí se zdravotním stavem pacienta! Kdykoliv jdete na lymfatickou masáž a masíruje se jakákoliv část těla,
vždy se začíná masáží v oblasti krku,
tzn. otevření centra lymfatického systému. Při masáži těla se rozproudí tok lymfy (odpad,kyselost) která se hrne odspodu nahoru směrem ke krku. Pakliže se otevření neprovádí, může se pacientovi přitížit např. bolest, motání hlavy nebo mírná nevolnost. Je to signál, že odpad nemá kudy odcházet. Zkušený lymfoterapeut pozná, zda se jedná o regeneraci lymfatického systému nebo o vážnou poruchu drenážní funkce lymfatických cév. Po masáži je důležité zvýšit příjem tekutin a pohybovou aktivitu!
LYMFATICKOU MASÁŽ NEPROVÁDÍME PŘI AKUTNÍM INFEKTU, ZAČÍNAJICÍM ONEMOCNĚNÍ,ŠKRÁBÁNÍ V KRKU A PŘI ZVÝŠENÉ TEPLOTĚ!
Při těchto příznacích včas masáž přeobjednejte!!!
Přístrojová lymfodrenáž
Na manuální lymfatickou masáž navazuje přístrojová technika, doplňující ruční ošetřování postižené oblasti. Tímto přístrojem nelze nahradit manuální lymfodrenáž, obě tyto techniky se vzájemně doplňují, některé oblasti ani přístrojově ošetřovat nelze (oblasti třísel, podpaží, záda, obličej). Vyrobeny jsou speciální návleky na končetiny (dolní i horní) i na oblast hýždí. Tyto návleky (lymfatické kalhoty) jsou konstrukčně upraveny tak, že se jednotlivé části návleku (tzv. komory) vzájemně překrývají a plní se vzduchem. Tlak v komorách dosahuje hodnot mezi 25 – 40 mm Hg , tlak nesmí být silný a nepříjemný! Směr tlakové vlny postupuje ve směru fyziologického toku lymfy,odspodu nahoru.
NEZAPOMEŇTE:
před přístrojovou lymfodrenáží se musí otevřít centrum lymfatického systému na krku, stejně jako u manuální masáže!
INDIKACE
• astma – chronická forma
• bolesti hlavy, migréna
• borelióza – ne akutní forma!
• celulitida – neodstraňuje! Ale zlepší se kůže
• detoxikace organismu
• estetické operace – prsou,obličeje
• gynekologie – operace prsu, klimakterium, hormonální antikoncepce..
• křečové žíly – i po operaci, dle daného stavu, jen ruční lymfatickou masáž
• lymfedémy – primární, sekundární, lipolymfedém, lipedém
• neplodnost
• nespavost
• onkologické onemocnění – zaléčené s potvrzením od lékaře!!!
• orl – zvětšené nosní mandle, záněty čelních dutin, spastická rýma
• otoky – žilní, lymfatické, při obezitě, po operaci,zákrocích, výrony atd.
• pocit těžkých nohou u dlouho stojících a po dlouhé chůzi
• pooperační, předoperační stavy, edémy po úraze,sundání sádry
• pooperační edémy - např. po operaci varixů
• posilnění celkové imunity a zlepšení hojení ran
• poúrazové stavy
• relaxace ženy nad 35 let jako prevence otoků
• sportování – výborné po sportovním výkonu - odkyselení
• stres – únava, vyčerpání, stavy vyhoření (nic mě nebaví, nemám sílu)
• zuby- bolesti
KONTRAINDIKACE
• akutní zánětlivé onemocnění žilní i kožní
• akutní bakteriální, virová, streptokoková, stafylokoková infekce
• bércové vředy
• břišní nejasné obtíže
• cévní mozkové příhody
• hluboká trombóza
• hypertyreóza - neléčená, dekompenzovaná
• infarkt
• kardiaci
• křečové žíly ne do lymfovenu
• otoky způsobené onemocněním ledvin a jater
• zhoubná onemocnění
Kolik je potřeba masáží?
Všeobecně je zavedená základní kúra 10 lymfodrenáží. Je to velmi individuální, záleží na indikaci, zda je to žilní nedostečnost, pooperační stav, celulitida atd. Nejlepší výsledky jsou v každodenní péči pokud jde o lymfedém. To si však někteří pro časovou náročnost nemohou dovolit. V tomto případě se doporučuje frekvence ošetření 2–3× týdně. Po 10 lymfodrenážích se zhodnotí, jakého úspěchu bylo dosaženo. Vše se určuje podle zdravotního stavu a vážnosti problému. Je však potřeba dále pokračovat v pravidelné péči. Někomu se problém neustále vrací, někomu ne.
Jak tělo reaguje na masáž?
Na masáž reaguje každý člověk jinak. Je třeba vnímat svoje tělo a neřídit se informacemi a subjektivními názory ostatních. Pacient může pociťovat zvýšenou únavu, častěji močit, mít větší pocit žízně, více zabarvenou moč, může cítit svalovou únavu, nebo odlehčení končetin. Reakce jsou individuální a po každé masáži jiné, podle zdravotního stavu člověka.